Μαρία Μπογδάνου

Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Καλωσορίσατε!

Δημιούργησα έναν χώρο με σεβασμό, διακριτικότητα και αληθινό ενδιαφέρον για την ψυχική υγεία. Κάθε άνθρωπος έχει την δική του ιστορία, τις δικές του ανησυχίες και ερωτήματα.

Εδώ δεν υπάρχει κριτική ή βιασύνη.

Υπάρχει ένας χώρος για εσάς. Για να εκφραστούν ελεύθερα σκέψεις, συναισθήματα και προβληματισμοί σε ένα πλαίσιο κατανόησης, ενσυναίσθησης και αποδοχής.

Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, θα βρούμε μαζί νέους τρόπους να αντιμετωπίσετε ό,τι σας δυσκολεύει — με ηρεμία, ασφάλεια και σταθερότητα.

Πώς μπορώ να σας βοηθήσω

Ένας χώρος φτιαγμένος
για εσάς

Στο γραφείο μου θα βρείτε ένα ήσυχο, φροντισμένο περιβάλλον που στηρίζει τη πορεία προσωπικής ανάπτυξης και τη θεραπευτική διαδικασία, ενώ παρέχεται και η δυνατότητα για online συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης για όσους προτιμούν απομακρυσμένες συνεδρίες.


 Δημιούργησα αυτό τον χώρο με στόχο να νιώθετε ασφάλεια, άνεση και ιδιωτικότητα από την πρώτη στιγμή.

Προσέγγιση με
επιστημονική βάση

Η πρακτική μου βασίζεται σε σύγχρονες αρχές της Συμβουλευτικής, της Θετικής Ψυχολογίας και της ψυχολογικής υποστήριξης.

Η προσέγγισή μου δεν εστιάζει μόνο στη διαχείριση των δυσκολιών. Στοχεύει επίσης στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας, της ψυχικής υγείας και της αυτοβελτίωσης.

Έμφαση στη θετική
αλλαγή

Η θεραπεία μας δεν περιορίζεται στο “τι δεν πάει καλά”.


Μαζί μπορούμε να εντοπίσουμε τις δυνάμεις σας. Στη συνέχεια θα χτίσουμε νέες συνήθειες. Έτσι δημιουργούμε σταθερότητα και ευημερία στην ψυχική υγεία και την καθημερινότητά σας.

Υπηρεσίες Ψυχολογικής Υποστήριξης

Eξατομικευμένη φροντίδα σε έναν χώρο ασφάλειας και κατανόησης

Ατομικές Συνεδρίες
Σχεδιασμένες για να εστιάσουν στις δικές σας ανάγκες και ανησυχίες, σε ένα ασφαλές πλαίσιο εμπιστοσύνης που σας βοηθά να εκφραστείτε ελεύθερα και να βρείτε ισορροπία.
Υποστήριξη στους γονείς που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών τους. Μαζί μπορούμε να βρούμε τρόπους ενίσχυσης της επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια.
Η οικογένεια λειτουργεί ως σύνολο. Μαζί μπορούμε να αναγνωρίσουμε δυσκολίες, να βελτιώσουμε τη συνεργασία και να δημιουργήσουμε έναν πιο αρμονικό δεσμό.
Δουλεύουμε πάνω στις δυναμικές της σχέσης, ενισχύοντας την επικοινωνία και την αμοιβαία κατανόηση. Στόχος μας είναι να ξεπεραστούν εμπόδια και να βρεθεί κοινός βηματισμός.
Ένας χώρος για να εκφραστούν ελεύθερα οι έφηβοι, να μιλήσουν για τις δυσκολίες τους και να βρουν υποστήριξη σε θέματα που αφορούν την αυτοεκτίμηση, το σχολείο και τις σχέσεις.
Εξερεύνηση των δυσκολιών που μπορεί να προκύπτουν σε προσωπικές, εργασίακές ή κοινωνικές σχέσεις, με στόχο την ενδυνάμωση της επικοινωνίας και την ανάπτυξη υγιών δεσμών.

Ένας χώρος φτιαγμένος για εσάς

Τι μπορούμε να δουλέψουμε μαζί

Η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να βοηθήσει σε θέματα όπως το άγχος, η διαχείριση συναισθημάτων, οι σχέσεις, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού και η προσωπική ανάπτυξη.

Μέσα από έναν ασφαλή χώρο, δια ζώσης ή μέσω online συνεδριώνμπορούμε να διερευνήσουμε ό,τι σας προβληματίζει και να ενισχύσουμε την ψυχική υγεία, την ανθεκτικότητά σας και την πορεία προς την αυτοβελτίωση.

Η προσέγγισή μου

Βασίζομαι στις αρχές της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και της Θετικής Ψυχολογίας, δίνοντας έμφαση στην ενσυνειδητότητα και την ενεργοποίηση των προσωπικών σας δυνάμεων.

Στόχος μου είναι να σας υποστηρίξω με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επιστημονική τεκμηρίωση, μέσα από ένα πλαίσιο που συχνά βασίζεται στη συστημική θεραπεία και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Μαρία Μπογδάνου | Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Η ικανότητα μου να βοηθώ τους θεραπευόμενους μου να αισθάνονται άνετα σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο χωρίς κριτική βοηθά στην ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης-συμμαχίας. Η προσιτή, ζεστή και συμπονετική φύση μου έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν δυσκολίες που τους κρατούν πίσω στη ζωή- όπως η κατάθλιψη ή οι κρίσεις πανικού.

Ανυπομονώ να σας γνωρίσω και να σας υποστηρίξω στην ανάπτυξη ενός ολιστικού και εξατομικευμένου σχεδίου θεραπείας, βασισμένου σε σύγχρονες προσεγγίσεις ψυχολογικής υποστήριξης, για να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους σας.

Ανακαλύψτε ιδέες, εργαλεία και σκέψεις για μια πιο 
ουσιαστική καθημερινότητα.

Ένα πρώτο βήμα μπορεί να φέρει την αλλαγή

Αν νιώθετε πως ήρθε η στιγμή να μιλήσετε με έναν άνθρωπο που θα σας ακούσει με ουσία και κατανόηση, θα χαρώ να γνωριστούμε.
 Το ραντεβού δεν είναι δέσμευση — είναι μια ανοιχτή αρχή.

Κύλιση στην κορυφή